Daily Yoga for Toning Abs - набор из 17 несложных упражнений, который поможет вам поднять общий тонус организма. Внимательно следите за движениями тренера на экране смартфона и повторяйте движения за ним. Каждое упражнение сопровождается текстовыми пояснениями. Длительность одного упражнения примерно равна 30 секундам, так что общая продолжительность вашего ежедневного занятия не превысит десяти минут. Зато вы будете отлично себя чувствовать в течении всего дня.
